ROGER SANS
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Roger Sans CEO Revoluciona tu rendimiento y Run&Go
5:14
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45€
Renovación mensual
Para deportistas que quieren una estructura básica, aprender y avanzar con autonomía.
👉 Ideal si quieres mejorar rendimiento y hábitos, con guía, aprendizaje y comunidad, pero sin seguimiento individual semanal.
Cursos
1️⃣ Pauta de nutrición adaptada a tus entrenamientos
Recibes una pauta nutricional diseñada según tu tipo de sesiones (rodajes, series, fuerza, descanso o competición), para que sepas qué comer y cuándo, sin dietas rígidas ni imposibles de mantener.
2️⃣ Aprendizaje para que entiendas lo que haces
No solo sigues una pauta: aprendes los fundamentos de la nutrición deportiva para poder tomar decisiones correctas en tu día a día y a largo plazo.
3️⃣ Acceso a la comunidad privada de deportistas
Un entorno de apoyo, motivación y aprendizaje compartido con otros deportistas que están siguiendo el mismo sistema.
4️⃣ Directos periódicos de preguntas y formación
Sesiones en directo donde resolvemos dudas reales, explicamos estrategias prácticas y te ayudamos a aplicar mejor la nutrición y el entrenamiento.
Plan Básico
Roger Sans
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Plan 1:1
👉 Este programa es selectivo.
Antes de entrar, realizamos una videollamada gratuita para valorar si es la mejor opción para ti y si realmente podemos ayudarte.
IDEAL SI BUSCAS UN OBJETIVO EN CONCRETO
1️⃣ Nutrición y/o entrenamiento totalmente personalizados
Estrategia individual adaptada a tu fisiología, objetivos, calendario de competiciones, sensaciones y evolución semana a semana.
2️⃣Seguimiento y cambios semanales
Analizamos tu progreso y ajustamos la pauta para optimizar rendimiento, composición corporal, energía y recuperación. Sin limite de ajustes
3️⃣ Contacto directo 1 a 1 con el equipo y con Roger
Comunicación directa para resolver dudas (vía Telegram con chat privado con Roger y Equipo), tomar decisiones rápidas y evitar errores que frenan tu progreso.
4️⃣ Acompañamiento integral
Suplmentación recomendada según tus objetivos, analíticas y fisiología
MEMBRESÍA ADVANCE
Roger Sans
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MÍ CANAL DE
Números
ESTADÍSTICAS COMO A continuación te muestro algunas estadísticas durante mi carrera y trayectoria.
Clientes que he ayudado
Preparaciones para competiciones
Podiums que han conseguido
Revoluciona tu rendimiento
RESEÑASSi quieres formar parte del equipo no dudes en ponerte en contacto conmigo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Daniel: corredor de maratón
Problema:
Daniel tenía un porcentaje de grasa un poco elevado, quería mejorar su composición corporal a la vez que quería mejorar su rendimiento en las pruebas de 5km, había probado varias dietas sin resultado ya que pasaba hambre y no le generaba aderehencia al plan.
Resultado:
Ahora Daniel, rinde mucho mejor, con marca personal en 5 y 10 km y sin tener miedo a comer carbohidratos lo que le permite recuperar mejor, sin tener antojos y sientiendose más fuerte y ligero.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Marc Ventura: atleta de resistencia Trial
Problema:
Marc, corredor de resistencia, con muy poco tiempo porque es padre de familia. Tenía entrenador que le gestionaba los entrenamiento y descansos pero aun así sufría una fatiga diaria debido a los entrenamientos que le impedía disfrutar de su familia porque no estaba activo durante el día, siempre estaba cansado y además estaba muy frustrado porque por más que entrenaba y no fallaba no mejoraba tanto como otros compañeros de grupeta.
Resultado:
Ahora Marc rinde mucho más, recupera mucho mejor, ha dejado de arrastrar fatiga, se organiza bien las comidas e invirtiendo el mismo tiempo que antes en la cocina come lo que necesita para rendir más, recuperar mejor y no frustrarse.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Antia: atleta de Trail Running
Problema
Tenía miedo a consumir CH y estaba frustrada porque arrastraba fatiga siempre y no conseguía rendir más. Era una corredor de Top20 en su disciplina.
Resultado
Después de un año en el programa come muchos CH, ha perdido peso, rinde más y no para de subir al podio.
¿Por qué elegirme? Si estás buscando un nutricionista, aquí te mencionaré algunas de las principales razones por las que podrías elegirme:
Formación y experiencia
Soy un nutricionista con formación profesional y amplia experiencia en el campo de la nutrición. Me he especializado en distintos aspectos de la nutrición, como la nutrición deportiva.
Comunicación clara y efectiva
Me esfuerzo por mantener una comunicación clara y efectiva con mis clientes. Me aseguro de que entiendan sus planes de alimentación y de ejercicios, y les brindo toda la información y el soporte que necesiten para llevar a cabo sus objetivos de manera efectiva.
Enfoque personalizado
En mi trabajo como nutricionista, me enfoco en ofrecer soluciones personalizadas para cada uno de mis pacientes. Realizo una evaluación detallada de sus necesidades nutricionales y estilo de vida, y les brindo un plan alimenticio adaptado a sus necesidades y objetivos.
Disponibilidad y flexibilidad
Soy un nutricionista que se esfuerza por ofrecer una excelente atención y disponibilidad para mis clientes. Me aseguro de estar disponible para ellos cuando lo necesiten y ofrezco diferentes opciones de horario y modalidad para las consultas.
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